Grønnsakspatty med svarte bønner
Lav GI
GL 7 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Grønnsakspatty med svarte bønner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grønnsakspatty med svarte bønner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Plantebasert protein
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat natriuminnhold
- Lett bearbeidet
- Lavere proteininnhold enn animalske pattyer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsakspatty med svarte bønner?
Grønnsakspatty med svarte bønner har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Grønnsakspatty med svarte bønner bra for folk med insulinresistens?
Grønnsakspatty med svarte bønner har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsakspatty med svarte bønner blodsukker?
Grønnsakspatty med svarte bønner har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Grønnsakspatty med svarte bønner i Logi-appen, med din porsjon.
