Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla)

GI 45 · LavtGL 12 / 100 g7.5/10

Lav GI

45 GI

GL 12 per 100 g

Logi-score 7.5/10

Høyt fiberinnhold
Moderat natriuminnhold

Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).

Oppdatert 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

170

Kalorier

27 g

Karbohydrater

5.5 g

Protein

4.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Karbohydrater	27 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	2.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5.2 g
Løselig	1.6 g
Uløselig	3.6 g
Protein	5.5 g
Fett	4.5 g
Mettet	0.7 g
Umettet	3.2 g
Natrium	340 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt fiberinnhold
Inneholder plantebasert protein
Lavt innhold av tilsatt sukker
Moderat natriuminnhold
Inneholder bearbeidet kornprodukt (tortilla)

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: sesamsoyamelkegg

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla)?

Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.

Er Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) bra for folk med insulinresistens?

Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) blodsukker?

Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) i Logi-appen, med din porsjon.