Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) blant de laveste i glykemisk indeks.
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder plantebasert protein
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder bearbeidet kornprodukt (tortilla)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 27g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 340mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla)?
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) bra for folk med insulinresistens?
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) blodsukker?
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →