Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker
Moderat GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Inneholder grønnsaker for fiber og mikronæringsstoffer
- Moderat glykemisk belastning
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder grønnsaker for fiber og mikronæringsstoffer
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Moderat fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet potetbasert gnocchi
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker blodsukker?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
