Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder grønnsaker for fiber og mikronæringsstoffer
- ✓ Lavt innhold av tilsatt sukker
- ✓ Moderat fettinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet potetbasert gnocchi
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker blodsukker?
Gnocchi med ovnsbakte grønnsaker har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →