Tonus kornflak
Lav GI
GL 30 per 100 g
- Høyt innhold av kostfiber (15 g)
- Høy glykemisk belastning (30)
Tonus kornflak har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tonus kornflak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Løselig | 4.5 g |
| Uløselig | 10.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av kostfiber (15 g)
- Lavt innhold av mettet fett og uten tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning (30)
- Høyt natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tonus kornflak?
Tonus kornflak har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Er Tonus kornflak bra for folk med insulinresistens?
Tonus kornflak har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tonus kornflak blodsukker?
Tonus kornflak har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tonus kornflak i Logi-appen, med din porsjon.
