Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker
Lav GI
GL 13.5 per typisk kopp (150 g) · GL 9 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder gluten
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren Kokt pasta (50). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 13.5.
Oppdatert 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt pasta
- GI 50 · GL 15 per 100 g
Kokt pasta - GI 45 · GL 12 per 100 g wholeboiled
Kokt fullkornspasta - Pasta med fiskeraguGI 55 · GL 12 per 100 g fish ragu
- Tricolore-pasta (kokt)GI 50 · GL 13 per 100 g tricolore
- hvit pastaGI 50 · GL 15 per 100 g white
- GI 50 · GL 15 per 100 g cooked
Kokt pasta - GI 50 · GL 15 per 100 g bow tie
Sløyfe pasta - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder gluten
- Moderat bearbeidingsnivå
- Noe natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokt pasta har lavest glykemisk belastning?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kokt pasta i denne databasen (9 per 100 g).
Sjekk Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker i Logi-appen, med din porsjon.
