Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker
Lav GI
GL 13.5 per typisk kopp (150 g) · GL 9 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder gluten
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 13.5.
Oppdatert 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
- Inneholder gluten
- Moderat bearbeidingsnivå
- Noe natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker bra for folk med insulinresistens?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker blodsukker?
Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Fullkornsmel dumplings med ost og spinat GI 50 -
Fullkornspretzel GI 50 -
Tett fullkorn rugbrød GI 50 -
Fullkorn gresskar dumplings GI 55 -
Fullkornsmel quiche GI 40 -
Grillet ostesmørbrød (fullkornsbrød, redusert fettost) GI 55 -
Brun riskake (fullkorn, usøtet) GI 82 -
Riskaker med naturlig nøttesmør og kanel GI 75
Sjekk Fullkornspasta med hjemmelaget tomatsaus uten tilsatt sukker i Logi-appen, med din porsjon.
