Fullkornshavresurdeigsstarter
Lav GI
GL 2.7 per typisk skive (30 g) · GL 9 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat mengde karbohydrater
Fullkornshavresurdeigsstarter har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 2.7.
Oppdatert 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornshavresurdeigsstarter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat mengde karbohydrater
- Ukjent nivå av bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornshavresurdeigsstarter?
Fullkornshavresurdeigsstarter har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Fullkornshavresurdeigsstarter bra for folk med insulinresistens?
Fullkornshavresurdeigsstarter har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornshavresurdeigsstarter blodsukker?
Fullkornshavresurdeigsstarter har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkornshavresurdeigsstarter i Logi-appen, med din porsjon.
