hel pizza
Høy GI
GL 22 per 100 g
- Contains protein from cheese
- High glycemic load
hel pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 23. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Blomkålsbunn senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 22 til 3, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons samtidig som pizzaopplevelsen bevares.
Blomkål pizzabunn - GL 1 per 100 g En bunn av mandelmel har en svært lav glykemisk belastning på 1, noe som er utmerket for å forebygge blodsukkerstigninger sammenlignet med tradisjonelle kornbaserte bunner.
Mandelmel pizza bunn - GL 0.4 per 100 g Å bruke portobellosopp som bunn er et næringstett, lav-glykemisk alternativ som eliminerer korn med høy glykemisk belastning som finnes i vanlig pizza.
portobellosopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hel pizza er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains protein from cheese
- Provides some dietary fiber
- Source of calcium
- High glycemic load
- High sodium content
- Contains added sugars and saturated fat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hel pizza?
hel pizza har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Er hel pizza bra for folk med insulinresistens?
hel pizza har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabunn.
Hvordan påvirker hel pizza blodsukker?
hel pizza har en glykemisk belastning på 22 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk hel pizza i Logi-appen, med din porsjon.
