Fullkornsbrød med hummus og tomat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornsbrød med hummus og tomat har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornsbrød med hummus og tomat blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornsbrød med hummus og tomat er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder planteprotein
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Inneholder noen raffinerte ingredienser
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsbrød med hummus og tomat?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornsbrød med hummus og tomat bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornsbrød med hummus og tomat blodsukker?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →