Fullkornsbrød med hummus og tomat
Lav GI
GL 4.5 per typisk skive (30 g) · GL 15 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Fullkornsbrød med hummus og tomat har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 13. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkornsbrød med hummus og tomat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder planteprotein
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
- Inneholder noen raffinerte ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsbrød med hummus og tomat?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Fullkornsbrød med hummus og tomat bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornsbrød med hummus og tomat blodsukker?
Fullkornsbrød med hummus og tomat har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkornsbrød med hummus og tomat i Logi-appen, med din porsjon.
