Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Inneholder noe tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lett bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 2g |
| Uløselig | 3g |
| Protein | 6g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet blodsukker?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →