Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet
Lav GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder noe tilsatt sukker
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Lav glykemisk indeks
- Inneholder noe tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Lett bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet blodsukker?
Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fullkorn havre bakt med ferske bær og nøtter, lett søtet i Logi-appen, med din porsjon.
