Frosne ferskener
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
Frosne ferskener har en glykemisk indeks på 42, det samme som ren Fersken (42).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frosne ferskener er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Karbohydrater | 9.5 g |
| Sukker (totalt) | 8.4 g |
| Naturlig | 8.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- God kilde til vitamin C og fiber
- Lav kaloritettleik
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frosne ferskener?
Frosne ferskener har en glykemisk indeks på 42 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Frosne ferskener bra for folk med insulinresistens?
Frosne ferskener har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersken har lavest glykemisk belastning?
Frosne ferskener har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fersken i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Frosne ferskener i Logi-appen, med din porsjon.
