frokost-wrap
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- inneholder protein fra egg og ost
- moderat glykemisk belastning
frokost-wrap har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 8. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frokost-wrap er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra egg og ost
- gir noe kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- inneholder bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frokost-wrap?
frokost-wrap har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er frokost-wrap bra for folk med insulinresistens?
frokost-wrap har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker frokost-wrap blodsukker?
frokost-wrap har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk frokost-wrap i Logi-appen, med din porsjon.
