Brioche pølsebrød

GI 70 · HøytGL 43.2 / stk2/10

Høy GI

70 GI

GL 43.2 per typisk stk (120 g) · GL 36 per 100 g

Logi-score 2/10

Moderat proteininnhold
Veldig høy glykemisk belastning og indeks

Brioche pølsebrød har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 43.2.

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Spiret fullkornsbrød
GL 16 per 100 g Brød av spiret korn har en betydelig lavere GI på 36 og GL på 16 sammenlignet med brioche, noe som fører til en mye langsommere og mer stabil blodsukkerrespons.
Hjemmelaget linfrømuffins
GL 1.5 per 100 g Denne linfrømuffinsen gir en mye lavere glykemisk belastning (GI 15, GL 1) og er et mer næringstett og blodsukkervennlig alternativ som base for et måltid.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Brioche pølsebrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

320

Kalorier

52 g

Karbohydrater

8 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	320 kcal
Karbohydrater	52 g
Sukker (totalt)	8 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	6 g
Fiber	2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	1.6 g
Protein	8 g
Fett	8 g
Mettet	4 g
Umettet	3 g
Natrium	450 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteininnhold
Inneholder noe fiber
Veldig høy glykemisk belastning og indeks
Høyt innhold av tilsatt sukker
Lavt fiberinnhold for et brødprodukt

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelksoyasesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Brioche pølsebrød?

Brioche pølsebrød har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 43.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.

Er Brioche pølsebrød bra for folk med insulinresistens?

Brioche pølsebrød har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fullkornsbrød.

Hvordan påvirker Brioche pølsebrød blodsukker?

Brioche pølsebrød har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Brioche pølsebrød i Logi-appen, med din porsjon.