Fermentert bønnepasta

GI 33 · LavtGL 1.2 / spiseskje4/10

Lav GI

33 GI

GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g

Logi-score 4/10

Inneholder gunstige fermenterte forbindelser
Veldig høyt natriuminnhold

Fermentert bønnepasta har en glykemisk indeks på 33 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.

Oppdatert 8. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Fermentert bønnepasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

26 g

Karbohydrater

12 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	26 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5 g
Løselig	1.5 g
Uløselig	3.5 g
Protein	12 g
Fett	6 g
Mettet	1 g
Umettet	5 g
Natrium	6000 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder gunstige fermenterte forbindelser
Moderat proteininnhold
Veldig høyt natriuminnhold
Bearbeidet mat
Moderat glykemisk belastning

Allergener

Inneholder: soya

Kan inneholde: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Fermentert bønnepasta?

Fermentert bønnepasta har en glykemisk indeks på 33 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.

Er Fermentert bønnepasta bra for folk med insulinresistens?

Fermentert bønnepasta har et lavt glykemisk indeks (33), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fermentert bønnepasta blodsukker?

Fermentert bønnepasta har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.