Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder mettet fett fra kokosmelk
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker?
Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker blodsukker?
Plantebasert curry med tofu, kokosmelk og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →