falafel-kake
Lav GI
GL 11 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
falafel-kake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
falafel-kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 31 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.5 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 14.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- god kilde til planteprotein
- lav glykemisk indeks
- moderat natriuminnhold
- frityrstekt (høyere fettinnhold)
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til falafel-kake?
falafel-kake har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er falafel-kake bra for folk med insulinresistens?
falafel-kake har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker falafel-kake blodsukker?
falafel-kake har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk falafel-kake i Logi-appen, med din porsjon.
