Malt bukkehornkløver
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Kan forårsake leverproblemer ved overdrevent inntak (kumarin)
Malt bukkehornkløver har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Malt bukkehornkløver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 323 kcal |
| Karbohydrater | 58.4 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 24.6 g |
| Løselig | 8.6 g |
| Uløselig | 16 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 6.4 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4.9 g |
| Natrium | 67 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Inneholder polyfenoler med betennelsesdempende effekter
- Kan forårsake leverproblemer ved overdrevent inntak (kumarin)
- Ikke en betydelig proteinkilde
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malt bukkehornkløver?
Malt bukkehornkløver har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Malt bukkehornkløver bra for folk med insulinresistens?
Malt bukkehornkløver har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malt bukkehornkløver blodsukker?
Malt bukkehornkløver har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Malt bukkehornkløver i Logi-appen, med din porsjon.
