Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt)

GI 25 · LavtGL 0.6 / spiseskje8/10

Lav GI

25 GI

GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-score 8/10

Høyt proteininnhold
Moderat fettinnhold

Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.

Oppdatert 4. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

16 g

Karbohydrater

18 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	16 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	7 g
Løselig	2.1 g
Uløselig	4.9 g
Protein	18 g
Fett	6 g
Mettet	0.8 g
Umettet	5.2 g
Natrium	15 mg

Bearbeidingsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Rik på fiber
Lav glykemisk indeks
Moderat fettinnhold
Noen fermenteringsbiprodukter

Allergener

Inneholder: soya

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt)?

Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.

Er Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) bra for folk med insulinresistens?

Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) blodsukker?

Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Fermentert svart soyabønnepasta (uten tilsatt salt) i Logi-appen, med din porsjon.