engsyresuppe
Lav GI
GL 2 per 100 g
- lavt kaloriinnhold
- moderat natriuminnhold
engsyresuppe har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 28. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
engsyresuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 5.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt kaloriinnhold
- inneholder fiber og vitamin C
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- lavt proteininnhold
- noe bearbeidet (kokt suppe)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til engsyresuppe?
engsyresuppe har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er engsyresuppe bra for folk med insulinresistens?
engsyresuppe har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker engsyresuppe blodsukker?
engsyresuppe har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk engsyresuppe i Logi-appen, med din porsjon.
