Dampet reker (uten tilsatt natrium)
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Lavt innhold av essensielle mikronæringsstoffer sammenlignet med villfanget sjømat
Dampet reker (uten tilsatt natrium) har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dampet reker (uten tilsatt natrium) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 99 kcal |
| Karbohydrater | 0.2 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 111 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ubetydelig påvirkning på blodsukkernivået
- Lavt innhold av essensielle mikronæringsstoffer sammenlignet med villfanget sjømat
- Potensial for opphopning av tungmetaller hos enkelte arter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dampet reker (uten tilsatt natrium)?
Dampet reker (uten tilsatt natrium) har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.2 g per 100 g).
Er Dampet reker (uten tilsatt natrium) bra for folk med insulinresistens?
Dampet reker (uten tilsatt natrium) inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Rå reker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rå reker i denne databasen har rekecviche lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Dampet reker (uten tilsatt natrium) i Logi-appen, med din porsjon.
