Coleslaw med agurk og sesam
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Coleslaw med agurk og sesam har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Coleslaw med agurk og sesam blant de laveste i glykemisk indeks.
Coleslaw med agurk og sesam er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Høyt vann- og fiberinnhold
- ✓ Minimal grad av bearbeiding
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Relativt få vitaminer sammenlignet med vekt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6.5g |
| Sukker (totalt) | 3.2g |
| Naturlig | 3.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.6g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 1.8g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Coleslaw med agurk og sesam?
Coleslaw med agurk og sesam har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Coleslaw med agurk og sesam bra for folk med insulinresistens?
Coleslaw med agurk og sesam har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Coleslaw med agurk og sesam blodsukker?
Coleslaw med agurk og sesam har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →