Kålsalat med avokadobasert dressing
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat kaloriinnhold fra avokado
Kålsalat med avokadobasert dressing har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Coleslaw (40).
Oppdatert 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Coleslaw
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kålsalat med avokadobasert dressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat kaloriinnhold fra avokado
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kålsalat med avokadobasert dressing?
Kålsalat med avokadobasert dressing har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Kålsalat med avokadobasert dressing bra for folk med insulinresistens?
Kålsalat med avokadobasert dressing har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Coleslaw har lavest glykemisk belastning?
Kålsalat med avokadobasert dressing har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Coleslaw i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kålsalat med avokadobasert dressing i Logi-appen, med din porsjon.
