Chiafrøpålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiafrøpålegg har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Chiafrøpålegg blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiafrøpålegg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på omega-3 fettsyrer
- ✓ Veldig lav glykemisk påvirkning
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Potensiell allergen (frø)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 490 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 34g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 31g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 28g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrøpålegg?
Chiafrøpålegg har et glykemisk indeks på 1, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiafrøpålegg bra for folk med insulinresistens?
Chiafrøpålegg har et lavt glykemisk indeks (1), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrøpålegg blodsukker?
Chiafrøpålegg har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →