Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på sunne fettstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natrium (fra mandelmelk)
- ✗ Lavt innhold av vitaminer/mineraler sammenlignet med hel mat
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 5.3g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk?
Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk har et glykemisk indeks på 2, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk bra for folk med insulinresistens?
Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk har et lavt glykemisk indeks (2), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk blodsukker?
Chiafrø blandet med usøtet mandelmelk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →