Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder moderat natrium
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høy i fiber og mikronæringsstoffer
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder moderat natrium
- Lavt proteininnhold sammenlignet med hovedretter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker?
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker blodsukker?
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
