Kyllingsaus

GI 40 · LavtGL 0.3 / spiseskje6/10

Lav GI

40 GI

GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Kyllingsaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.

Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Blomkålsaus
GL 1 per 100 g Bruker fiberrike grønnsaker for å skape tekstur, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkerresponsen sammenlignet med tradisjonelle sauser jevnet med mel.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Kyllingsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Karbohydrater

2 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	50 kcal
Karbohydrater	5 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.7 g
Umettet	1.3 g
Natrium	600 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav glykemisk belastning
Lavt innhold av tilsatt sukker
Minimalt bearbeidingsnivå
Høyt natriuminnhold
Lav proteintetthet
Mangler betydelige kostfibre

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Kyllingsaus?

Kyllingsaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.

Er Kyllingsaus bra for folk med insulinresistens?

Kyllingsaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kyllingsaus blodsukker?

Kyllingsaus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Kyllingsaus i Logi-appen, med din porsjon.