kylling- og mozzarellaquesadilla
Moderat GI
GL 11 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat glykemisk belastning
kylling- og mozzarellaquesadilla har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kylling- og mozzarellaquesadilla er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder kalsium fra ost
- moderat glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kylling- og mozzarellaquesadilla?
kylling- og mozzarellaquesadilla har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er kylling- og mozzarellaquesadilla bra for folk med insulinresistens?
kylling- og mozzarellaquesadilla har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kylling- og mozzarellaquesadilla blodsukker?
kylling- og mozzarellaquesadilla har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Krydret kylling- og sopp pai med fullkornsbunn GI 45 - Mager kyllingbryst med ikke-stivelsesholdige ovnsbakte grønnsaker GI 25
-
Klar kyllingkraft ingen GI -
Lett kyllingbuljonggryte med quinoa og ikke-stivelsesholdige grønnsaker GI 40 -
Kyllingbuljong med nudler GI 65 - hønseegg ingen GI
- kylling fajita sandwich melt GI 65
- Kyllingsmak GI 60
Sjekk kylling- og mozzarellaquesadilla i Logi-appen, med din porsjon.
