Cheongyang-chili
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av vitamin C
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
Cheongyang-chili har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 29. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cheongyang-chili er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av vitamin C
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
- Den sterke smaken passer kanskje ikke alle
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheongyang-chili?
Cheongyang-chili har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Cheongyang-chili bra for folk med insulinresistens?
Cheongyang-chili har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cheongyang-chili blodsukker?
Cheongyang-chili har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Cheongyang-chili i Logi-appen, med din porsjon.
