Cherrytomater
Lav GI
GL 0.1 per stk (17 g) · GL 0.8 per 100 g
- Omtrent 27 kcal per 100 g og over 90 % vann.
- Inneholder lite protein eller fett, så de metter ikke alene.
Cherrytomater har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (17 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.4 per 100 g Regular tomatoes cut into wedges fill the same salad and snack role with a little less sugar per 100 g.
Tomater - GL 1 per 100 g Sweet, crunchy strips for snacking and salads, with much more vitamin C per portion.
Paprika - GL 1 per 100 g A mild, juicy salad vegetable for the same raw role, with fewer calories.
Agurk - GL 0.3 per 100 g Bite-sized and crisp for lunch boxes and salads, with a peppery taste and very few calories.
Hel reddik
Varianter av Cherrytomater
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cherrytomater er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 grape tomato | 10 g | 0.1 |
| 1 cherry tomato | 17 g | 0.1 |
| 5 cherry tomatoes | 85 g | 0.7 |
| 1 cup | 149 g | 1.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Karbohydrater | 5.51 g |
| Sukker (totalt) | 3.67 g |
| Naturlig | 3.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.83 g |
| Fett | 0.63 g |
| Mettet | 0.09 g |
| Umettet | 0.54 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Omtrent 27 kcal per 100 g og over 90 % vann.
- Svært lav glykemisk belastning, under 1 per 100 g.
- Omtrent 2 g fiber per 100 g, mer enn vanlige tomater.
- Inneholder lite protein eller fett, så de metter ikke alene.
- Tomater er søtvierplanter, som noen velger å unngå.
- Halvtørkede cherrytomater inneholder omtrent fem ganger så mye kalorier og sukker som friske.
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Cherrytomater
-
Cobb-salat 25 min · 12 ingredienser · avansert -
Eggerøre med cottage cheese og spinat 12 min · 8 ingredienser · middels -
Lavglykemisk grønnsaks- og proteinpai uten bunn med hagesalat 60 min · 17 ingredienser · middels -
Insalata di Mare 35 min · 12 ingredienser · avansert -
Jamaicansk sjømatcurry 270 min · 19 ingredienser · middels -
Middelhavsbolle med kikerter og grønnsaker med sitron-urtedressing 80 min · 14 ingredienser · lett -
Lavglykemisk meksikansk bønne- og eggsalat 20 min · 10 ingredienser · lett -
Knuste hvite bønner i stekepanne med cherrytomater og fetaost 20 min · 9 ingredienser · middels -
Som Tam — Grønn papayasalat 20 min · 11 ingredienser · avansert -
Tzatziki med Crudités 10 min · 11 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cherrytomater?
Cherrytomater har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En stk (17 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.8.
Er Cherrytomater bra for folk med insulinresistens?
Cherrytomater har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Cherrytomater har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Cherrytomater i denne databasen har gule cherrytomater lavest glykemisk belastning (0.6 per 100 g).
Sjekk Cherrytomater i Logi-appen, med din porsjon.
