Cheddar- og jalapenobagel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Cheddar- og jalapenobagel har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Cheddar- og jalapenobagel blant de høyeste i glykemisk indeks.
Cheddar- og jalapenobagel kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein fra ost
- ✓ Gir moderat kalsium
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet raffinert mel
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 48g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 540mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheddar- og jalapenobagel?
Cheddar- og jalapenobagel har et glykemisk indeks på 72, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Cheddar- og jalapenobagel bra for folk med insulinresistens?
Cheddar- og jalapenobagel har et høyt glykemisk indeks (72). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Cheddar- og jalapenobagel blodsukker?
Cheddar- og jalapenobagel har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →