Butternut gresskarkjerner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Butternut gresskarkjerner har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Butternut gresskarkjerner blant de laveste i glykemisk indeks.
Butternut gresskarkjerner er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på sunne fettsyrer
- ✓ God kilde til mineraler
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Potensiell allergen
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 560 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Fett | 45g |
| Mettet | 8g |
| Umettet | 35g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Butternut gresskarkjerner?
Butternut gresskarkjerner har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Butternut gresskarkjerner bra for folk med insulinresistens?
Butternut gresskarkjerner har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Butternut gresskarkjerner blodsukker?
Butternut gresskarkjerner har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →