Matvarer uten bløtdyr

10 995 matvarer

Matvarer uten bløtdyr: ingen blåskjell, muslinger, østers, blekksprut eller akkar. Fisk og krepsdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Vanlig kaffe — 8/10 Vanlig kalvekjøtt — 7/10 vann — 10/10 Vann — 10/10 Vann infundert med friske urter, ingefær og gurkemeie — 10/10 Vann infusert med ekte svarte kirsebær — 9/10 Vann infusert med ferske appelsinskiver og sinktilskudd — 10/10 Vann infusert med friske bær — 10/10 Vann infusert med friske eller frosne bær (uten tilsatt sukker) — 10/10 Vann med ferske sitronskiver og mynteblader — 10/10 Vann med gurkemeie og ingefær — 10/10 Vann med jordbærsmak — 10/10 Vann med naturlige smaker (ingen tilsatt sukker) — 10/10 Vann med sukkerfrie elektrolyttabletter — 8/10 Vann med vaniljeinfusjon — 10/10 vannforsterker — 2/10 Vannfri koffein — 2/10 Vårkylling — 8.5/10 Varmrøkt atlantisk laks med dill — 7.5/10 Varmt vann med fersk sitronsaft — 10/10 Västerbottensost — 5/10 Veal Steak — 7/10 Vegan kapsel — 7/10 Vegansk majones — 3/10 Vegansk omega-3-kapsel — 6/10 Vegansk ranchdressing — 6/10 Vegansk smør — 3/10 Vegetabilsk forkorting — 3/10 vegetabilsk løpe — 9/10 Vegetabilsk margarin — 2/10 Vegetabilsk olje — 2/10 Vegetabilsk olje — 3/10 Vegetabilsk olje-blanding — 5/10 Vegetabilsk olje-spread (transfettfri margarin) — 3/10 Vegetabilske fettstoffer (vegetabilske oljer) — 3/10 vietnamesisk pølse — 4/10 Villaks — 9/10 Villaks — 7/10 Villaks eller torsk — 9/10 Villbærfrukt teblanding — 9/10 Villfanget sardin — 9/10 Villsvin kjøtt — 8/10 villsvinfett — 2/10 villsvinkotelett — 7/10 villsvinpølse — 4/10 viltkarbonade — 8/10 viltkjøtt — 9/10 Viltkjøtt (magert, rått) — 9/10 viltpølse — 4/10 Vin — 3/10 vinaigrette — 4/10 vineddik — 8/10 vinsaus — 4/10 vinsyre — 1/10 Vinsyrekrystall — 6/10 vintersalami — 2/10 Vital Proteins kollagenpeptider — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B12-tilskudd — 8/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6-tilskudd — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natriumaskorbat) — 6/10 Vitamin D-tilskudd — 8/10 Vitamin D3-tablett — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E-acetat — 6/10 Vitamin- og mineralblanding — 7/10 Vitaminkapsel — 4/10 Vitaminkompleks — 4/10 Vitamintilskudd — 4/10 Vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 Wagyu biff — 5/10 wasabiolje — 2/10 Whiskey med is — 3/10 whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 White Castello-ost — 4/10 Wienerpølse — 3/10 Wingstop blåmuggost — 3/10 Xantangummi — 3/10 Xantangummi — 6/10 Yerba mate — 8/10 Yerba mate drikk — 10/10 yerba mate-blader — 8/10 Yoghurt startkultur — 9/10 yoghurtsmør — 4.5/10 ytrefilet av storfe — 8/10 Zax saus — 2.5/10 Zoa sukkerfri energidrikk med ingefær og appelsin — 3/10 zrazy — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.