Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Høyt innhold av protein og fiber
- Relativt høyt kaloriinnhold
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 28. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 36 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av protein og fiber
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk indeks
- Relativt høyt kaloriinnhold
- Innhold av natrium fra havsalt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt bra for folk med insulinresistens?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt blodsukker?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt i Logi-appen, med din porsjon.
