Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt blant de laveste i glykemisk indeks.
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av protein og fiber
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold
- ✗ Innhold av natrium fra havsalt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 7g |
| Protein | 22g |
| Fett | 42g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 36g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt bra for folk med insulinresistens?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt blodsukker?
Blanding av mandler, næringsgjær og havsalt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →