Mandelmasse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Mandelmasse har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Mandelmasse blant de laveste i glykemisk indeks.
Mandelmasse er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Svært lavt sukkerinnhold
- ✓ Rik på sunne umettede fettsyrer
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Relativt høyt totalt fettinnhold
- ✗ Kan være bearbeidet med tilsatte oljer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 55g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 49g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmasse?
Mandelmasse har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Mandelmasse bra for folk med insulinresistens?
Mandelmasse har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mandelmasse blodsukker?
Mandelmasse har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →