aprikoskjerne
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt proteininnhold
- inneholder amygdalin (cyanogent glykosid)
aprikoskjerne har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av aprikoskjerne
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
aprikoskjerne er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 13.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 51 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 46.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på umettede fettsyrer
- inneholder amygdalin (cyanogent glykosid)
- potensiell risiko for toksisitet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til aprikoskjerne?
aprikoskjerne har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er aprikoskjerne bra for folk med insulinresistens?
aprikoskjerne har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av aprikoskjerne har lavest glykemisk belastning?
aprikoskjerne har lavest glykemisk belastning av alle varianter av aprikoskjerne i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk aprikoskjerne i Logi-appen, med din porsjon.
