Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høy i fiber og mikronæringsstoffer
- Minimal bearbeiding
- Lavt proteininnhold
- Lav energitetthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk?
Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk bra for folk med insulinresistens?
Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk blodsukker?
Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Bladbete- og vannkarse-salat med agurk, paprika og rødløk i Logi-appen, med din porsjon.
