Bakt laks
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Potensielt innhold av tungmetaller (f.eks. kvikksølv)
Bakt laks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av laksefilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakt laks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Rik på hjertevennlige omega-3-fettsyrer
- Null glykemisk påvirkning/karbohydrater
- Potensielt innhold av tungmetaller (f.eks. kvikksølv)
- Oppdrettsvarianter kan ha ubalanserte forhold mellom omega-3 og omega-6 fettsyrer
Allergener
Inneholder: fisk
Oppskrifter med Bakt laks
-
Ovnsbakt laks med asparges og sitron- og sennepssaus 30 min · 9 ingredienser · lett -
Gravlaks med sennep- og dillsaus 15 min · 13 ingredienser · middels -
Urtegratinert grillet laks med fersk avokado-tomatsalsa 22 min · 15 ingredienser · lett -
Misomarinert laks med ovnsbakt bok choy 28 min · 8 ingredienser · middels -
Lav-GI misomarinert laks med ovnsbakt brokkoli 30 min · 5 ingredienser · lett -
Svensk posjert laks med dill- og sennepskrem (Lax med Hovmästarsås) 20 min · 14 ingredienser · middels -
Søt chili-glasert laks med blomkålris 55 min · 10 ingredienser · middels -
Lavglykemisk laks- og brunrisbowl 40 min · 9 ingredienser · middels
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt laks?
Bakt laks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Bakt laks bra for folk med insulinresistens?
Bakt laks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Bakt laks i Logi-appen, med din porsjon.
