sockeyelaks
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- moderat innhold av natrium
sockeyelaks har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sockeyelaks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 10.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- utmerket proteinkilde
- lav glykemisk belastning
- moderat innhold av natrium
- ingen kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sockeyelaks?
sockeyelaks har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er sockeyelaks bra for folk med insulinresistens?
sockeyelaks inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Laks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Laks i denne databasen har Laksfilet i tomatsaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk sockeyelaks i Logi-appen, med din porsjon.
