Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi

GI 20 · RendahGL 2 / 100 g8/10

GI rendah

20 GI

GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan serat yang tinggi
Kandungan natrium sederhana

Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

10 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (jumlah)	4.5 g
Semula jadi	4.5 g
Ditambah	0 g
Serat	3.2 g
Larut	1.1 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	3.5 g
Lemak	1.5 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	1.2 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat yang tinggi
Beban glisemik rendah
Tiada gula tambahan
Kandungan natrium sederhana
Diproses ringan
Protein lebih rendah berbanding hidangan berasaskan haiwan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi?

Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.

Adakah Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi mempengaruhi gula darah?

Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Terung bakar dengan sos tomato dan yis nutrisi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.