Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Kehilangan sedikit vitamin C akibat memasak
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Strawberi segar biasa (40). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Strawberi segar
- GI 40 · GL 3 setiap 100 g
Strawberi segar - GI 40 · GL 3 setiap 100 g pieces
potongan strawberi - GI 40 · GL 3 setiap 100 g frozen
Strawberi beku - Strawberi dalam sirapGI 65 · GL 12 setiap 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 setiap 100 g sugar freedried
Strawberi kering (tiada gula tambahan) - GI 50 · GL 40 setiap 100 g dried
Strawberi kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks rendah
- Tinggi vitamin C dan serat
- Tiada gula tambahan
- Kehilangan sedikit vitamin C akibat memasak
- Pemprosesan minimum
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol?
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Strawberi segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Strawberi segar dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
