Strawberi dalam sirap
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi vitamin C
- Tinggi gula tambahan
Strawberi dalam sirap mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Strawberi segar biasa (40).
Dikemas kini 23 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Strawberi segar
- GI 40 · GL 3 setiap 100 g
Strawberi segar - GI 20 · GL 1 setiap 100 g cookedsugar free
Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol - GI 40 · GL 3 setiap 100 g pieces
potongan strawberi - GI 40 · GL 3 setiap 100 g frozen
Strawberi beku - GI 40 · GL 30 setiap 100 g sugar freedried
Strawberi kering (tiada gula tambahan) - GI 50 · GL 40 setiap 100 g dried
Strawberi kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Strawberi dalam sirap ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 17 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi vitamin C
- Mengandungi sedikit serat
- Tinggi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Produk makanan diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Strawberi dalam sirap?
Strawberi dalam sirap mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Strawberi dalam sirap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Strawberi dalam sirap mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Strawberi segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Strawberi segar dalam pangkalan data ini, Strawberi dimasak perlahan dengan eritritol mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Strawberi dalam sirap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
