strawberi tanpa gula
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- beban glisemik rendah
- mengandungi gula semula jadi
strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40, sama seperti Strawberi segar biasa (40).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Strawberi segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
strawberi tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.7 g |
| Gula (jumlah) | 4.9 g |
| Semula jadi | 4.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- beban glisemik rendah
- kandungan vitamin C yang tinggi
- sumber serat yang baik
- mengandungi gula semula jadi
- kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik strawberi tanpa gula?
strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah strawberi tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Strawberi segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Strawberi segar dalam pangkalan data ini, Strawberi segar mempunyai beban glisemik terendah (2.3 setiap 100 g).
Semak strawberi tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
