Soya protein crispies
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Diproses secara sederhana
Soya protein crispies mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 26 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Soya protein crispies ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 60 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Sumber serat yang baik
- Diproses secara sederhana
- Kandungan natrium tinggi
- Rendah vitamin dan mineral
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soya protein crispies?
Soya protein crispies mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Soya protein crispies sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soya protein crispies mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Soya protein crispies mempengaruhi gula darah?
Soya protein crispies mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Soya protein crispies dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
