Sos Sriracha
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Sriracha mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos Sriracha berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Sriracha adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Mengandungi serat
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Jumlah gula tambahan tinggi
- ✗ Produk diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 93 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 13g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 1.8g |
| Lemak | 1.3g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.1g |
| Natrium | 2360mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Sriracha?
Sos Sriracha mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Sos Sriracha sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Sriracha mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Sriracha mempengaruhi gula darah?
Sos Sriracha mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →