Sos kari bunga kubis panggang
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sos kari bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos kari bunga kubis panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 3.4 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos kari bunga kubis panggang?
Sos kari bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Sos kari bunga kubis panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos kari bunga kubis panggang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos kari bunga kubis panggang mempengaruhi gula darah?
Sos kari bunga kubis panggang mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos kari bunga kubis panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
