Sos kacang
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium tinggi
Sos kacang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 26 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos kacang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 29 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Bahan-bahan diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos kacang?
Sos kacang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Sos kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos kacang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos kacang mempengaruhi gula darah?
Sos kacang mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
