Serbuk protein kacang tanpa lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk protein kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Serbuk protein kacang tanpa lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk protein kacang tanpa lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✗ Sodium sederhana tinggi
- ✗ Diproses (bentuk serbuk)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 12g |
| Larut | 3.6g |
| Tidak larut | 8.4g |
| Protein | 50g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 9g |
| Natrium | 430mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein kacang tanpa lemak?
Serbuk protein kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk protein kacang tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein kacang tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk protein kacang tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Serbuk protein kacang tanpa lemak mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →