Sos hummus perisa Ranch
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos hummus perisa Ranch mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Sos hummus perisa Ranch berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos hummus perisa Ranch adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein tumbuhan yang baik
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses dengan perasa tambahan
- ✗ Serat lebih rendah daripada hummus biasa
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 14g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 8.5g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos hummus perisa Ranch?
Sos hummus perisa Ranch mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos hummus perisa Ranch sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos hummus perisa Ranch mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos hummus perisa Ranch mempengaruhi gula darah?
Sos hummus perisa Ranch mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →