Skyr (3-5% lemak)

GI 36 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

36 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Skyr (3-5% lemak) mempunyai indeks glisemik 36, sama seperti Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Skyr (3-5% lemak) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Kalori

3.8 g

Karbohidrat

9.5 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Apakah indeks glisemik Skyr (3-5% lemak)?

Skyr (3-5% lemak) mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Skyr (3-5% lemak) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Skyr (3-5% lemak) mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Skyr (3-5% lemak) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).

Semak Skyr (3-5% lemak) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.