Skyr mangga markisa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Skyr mangga markisa mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Skyr mangga markisa berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Skyr mangga markisa adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tahap lemak rendah
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Produk berperisa, diproses ringan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 4g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Skyr mangga markisa?
Skyr mangga markisa mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Skyr mangga markisa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Skyr mangga markisa mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Skyr mangga markisa mempengaruhi gula darah?
Skyr mangga markisa mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →