skyr bebas laktosa
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan protein yang sangat tinggi
- pemprosesan sederhana
skyr bebas laktosa mempunyai indeks glisemik 36, sama seperti Skyr (yogurt Iceland) biasa (36).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Skyr (yogurt Iceland)
- GI 36 · GL 1.4 setiap 100 g
Skyr (yogurt Iceland) - Skyr kelapaGI 40 · GL 2.6 setiap 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 setiap 100 g peach
Skyr pic - Skyr perisa tiramisuGI 45 · GL 4 setiap 100 g coffee
- GI 45 · GL 4 setiap 100 g blueberry
Yogurt blueberry - GI 45 · GL 5 setiap 100 g caramel
Skyr karamel - GI 45 · GL 5 setiap 100 g mango
Skyr mangga markisa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
skyr bebas laktosa ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang sangat tinggi
- rendah lemak dan gula
- sesuai untuk individu yang tidak bertoleransi laktosa
- pemprosesan sederhana
- kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik skyr bebas laktosa?
skyr bebas laktosa mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah skyr bebas laktosa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
skyr bebas laktosa mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Skyr (yogurt Iceland) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
skyr bebas laktosa mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Skyr (yogurt Iceland) dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak skyr bebas laktosa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
